GratisPsicología y bienestar · Workbook
Guía práctica para integrar mente y emoción
Para comprender el impacto emocional de lo que comunicamos. Incluye ejemplos y ejercicios de empatía, mentalización y reparación de vínculos.
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GratisPsicología y bienestar · Ebook
Enfoques psicoterapéuticos
Una guía para conocer distintos enfoques de psicoterapia, sus formas de trabajo y las preguntas que pueden ayudarte a elegir tu camino.
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De sobrevivir a vivir
Un espacio de autoconocimiento y amor propio para mujeres. Con escritura, reflexión y ejercicios creativos para mirar la autoexigencia y volver a escucharte.
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No todas las fiestas se viven igual
Herramientas compasivas para atravesar diciembre cuando aparecen ansiedad, cansancio emocional o duelo. Con ejercicios de reflexión y autocuidado.
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GratisInteligencia artificial · Workbook
Tu inteligencia artificial y las ramas
Organiza una IA central y herramientas especializadas según tus tareas. Una propuesta para diseñar tu sistema de trabajo conservando tu criterio profesional.
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GratisInteligencia artificial · Workbook de clase
Tu equipo de marketing IA
Ejercicios para diseñar tu equipo de IA: definir roles, tareas, límites y entregables, y elegir una primera acción para probar el sistema.
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Workbooks y materiales de pagoComprender tu historia.
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Construir tus propios apoyos.
Una colección de cuadernos de autoconocimiento para mujeres adultas, con psicoeducación, ejercicios y espacio para registrar tu experiencia a tu ritmo.
Neurodivergencias y altas capacidades
De pagoAltas capacidades · AACC · Workbook PDF · 33 páginas
El origen de mi mente
Autoconocimiento e identificación tardía en mujeres adultas con altas capacidades.
Explora tu historia de aprendizaje, tus capacidades, intereses y autoexigencia. Con ejercicios de reflexión, apoyos y registros para integrar lo que vas descubriendo.
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De pagoTDAH · Workbook PDF · 35 páginas
El ritmo de mi atención
Autoconocimiento y diagnóstico tardío en mujeres adultas con TDAH.
Observa tu atención, el inicio de tareas, la organización del tiempo y el esfuerzo invisible. Incluye ejercicios, ajustes cotidianos y un sistema de revisión semanal.
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Mi forma de habitar el mundo
Autoconocimiento y diagnóstico tardío en mujeres adultas autistas.
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Comprar workbookLos tres juntos
Pack de neurodivergencias
Incluye los tres workbooks para mujeres adultas: El origen de mi mente (AACC), El ritmo de mi atención (TDAH) y Mi forma de habitar el mundo (TEA).
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